Siete hábitos simples para mejorar tu salud mental
Santo Domingo.- Cuidar de tu salud mental incluye darle seguimiento a tu bienestar emocional, psicológico y social y hasta el más mínimo detalle, por más simple que parezca, puede ser de gran ayuda. A veces solo es necesario adoptar un nuevo enfoque, un nuevo hábito para manejar el estrés o la ansiedad. Por eso, aquí hemos recopilado siete hábitos que, aunque parezcan […]